有效治疗了直肠癌的健康饮食原则

核心提示:有效治疗了直肠癌的健康饮食原则

  近年来,直肠癌已经成为危害社会和人类健康的一大疾病之一,它给人类带来了极大的痛苦和困扰。为了减少直肠癌的发病率,我们人类应该掌握有关直肠癌的健康饮食:

  原则一:食物多样化

  注意食物多样化,以植物性食物为主,应占每餐的2/3以上,植物性饮食应含有新鲜的蔬菜、水果、豆类和粗粮等。

  原则二:控制体重

  避免体重过重或过轻,成年后要限制体重增幅不超过5kg,超重或过度肥胖容易导致患子宫内膜癌、肾癌、肠癌的危险性增高。

  原则三:不吃烧焦的食物

  烤鱼、烤肉时应避免肉汁烧焦。直接在火上烧烤的鱼、肉及熏肉只能偶尔食用。最好煮、蒸、炒食物。

  原则四:多吃淀粉类食物

  每天吃600-800 g各种谷类、豆类、植物类根茎,加工越少越好。要限制精制糖的摄入。食物中的淀粉有预防结肠癌和直肠癌的作用,高纤维饮食有可能预防结肠癌、直肠癌、乳腺癌、胰腺癌的发生。

  原则五:多吃蔬菜水果

  坚持每天吃400-800 g各种蔬菜、水果,可使患癌症的危险性下降20%,每天吃5种或5种以上的蔬菜和水果。

  原则六:不提倡饮酒

  如饮酒每天不超过一杯(相当于250 ml啤酒、100 ml红酒或25ml白酒),经常饮酒能增加患口腔癌、咽喉癌、食管癌等的危险。

  原则七:减少红肉摄入量

  每天应少于90 g,最好用鱼和家禽代替红肉。红肉会增加结肠癌和直肠癌的发生危险率。同时要限制高脂饮食,特别是动物脂肪的摄入,应选择恰当的植物油(如橄榄油等)。

  以上就是预防直肠癌的健康饮食。专家提示:如果您的身体健康出现了疾病的症状,千万不要耽误诊断,应及时去正规医院就医,以免延误病情,造成严重的后果。如果还有其它问题,请咨询我们的的在线专家或者打电话进行咨询。

直肠癌http://www./zhongliu/zca/

相关内容

直肠癌热文推荐

直肠癌扩散后该如何治疗

直肠癌扩散后该如何治疗

诊断直肠癌的方法有哪些

诊断直肠癌的方法有哪些

医院资讯

健康图文

简析三种比较常见的直肠癌的治疗方法

简析三种比较常见的直肠癌的治疗方法

专家讲解主要的直肠癌手术前的护理

专家讲解主要的直肠癌手术前的护理

直肠癌的症状具体有哪些呢专家为您解答

直肠癌的症状具体有哪些呢专家为您解答

直肠癌的早期症状不容忽视

直肠癌的早期症状不容忽视

博评网